Kiedy rozpoczynamy swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem i intensywnym treningiem, zaczynamy się interesować dodatkową suplementacją, w większości przypadków wspomagająca osiąganie zamierzonych efektów. Poza kreatyna, bardzo znanym suplementem jest tak zwana GABA czyli kwas gamma-aminomasłowy. Stosują go głównie kulturyści, gdyż związek…
Otyłość brzuszna to ogromny problem dotyczący przeważnie niestety mężczyzn. Otyłości brzusznej można się jednak pozbyć. Kosztuje to jednak zdecydowanie więcej wysiłku aniżeli jej nabycie. Kluczem do wyzbycia się otyłości brzusznej są przede wszystkim aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta. Bez tego…
Przy intensywnych treningach na siłowni konieczna jest często odpowiednia suplementacja diety, tak aby dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości solidnego budulca masy mięśniowej. Specjalistyczne odżywki sprawdzają się również doskonale jako spalacze zbędnej tkanki tłuszczowej. W ostatnich latach rynek sportowych suplementów diety znacznie…
Bez wątpienia każda kobieta chce zawsze i wszędzie odpowiednio prezentować się i właściwie wyglądać. Statystyki pokazują jednak, że większość Polek ma kompleksy w stosunku do własnej prezencji. Jedną z najważniejszych przyczyn występowania tego typu sytuacji jest to, że Polki po…
